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◆尺寸:250 x 132 x 517 mm
◆重量:2.1kg
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

籃網隊再度陷入第三節崩盤,花光上半場十六分領先,遭到勇士隊單節逆轉,籃網最終一O一比一一七吞敗,林書豪復出後單場最佳表現無用武之地。

林書豪昨天依然先發上陣,雖然上半場六投僅一中,但傳出八次助攻,籃網火力全開,領先高達十六分,但第三節再度崩盤,單節僅得十九分,勇士則轟下卅九分,只花一節時間就翻轉戰況。

籃網總教練亞特金森說:「我們必須搞清楚球隊什麼時候會出狀況,然後謹慎處理。」林書豪則說:「勇士開始對我們擋拆包夾,對洛培茲包夾,逼我們放慢節奏,然後收到很好效果。」

勇士上半場雖大幅落後,但球員進入休息室依然士氣高昂,杜蘭特說:「我們沒有互相指責,因為我們知道能翻盤。籃網愈來愈好,但他們仍是一支很年輕的球隊,一定會失誤,我們把握這些失誤空檔輕鬆拿下分數。」

籃網第三節崩盤已非首見,第三節得廿三點八分、在聯盟排第廿七名。從十二月十二日林書豪歸隊後,籃網一度克服第三節低潮,過去六戰雖只拿一勝(五敗),但第三節得分高達廿八點二分,高居聯盟第七。

林書豪昨天全場攻下十分、八籃板和十一助攻,打出全面表現,昨天也是他復出後獲得球權最多的一戰,全場觸球次數高達九十二次,相較於復出前幾場打替補、平均每場觸球僅六十六次好上許多。

無論先發、替補,林書豪已證明自己可以讓球隊更好,但如何讓價值保持一整場比賽平穩發揮,顯然教練團還有待考驗。

中醫師林淑貞表示,傳統中醫有所謂月水、月信的說法,指的是女子月經有規律有周期,如同月有盈虧、潮有潮夕一般。此外,經血過多常會造成貧血,以致婦女整天疲倦無力,建議可多吃補血食物;包括葡萄、櫻桃、紅鳳菜、紅莧菜、紅蘿蔔、牛肉、豬肝、魚類、牡蠣、貝類及其他瘦肉等食物,都是不錯的選擇。

林醫師指出,傳統中醫認為,人體健康可從先天、後天來看待,先天天癸始於父母,後天精血為水穀之所生。如果先天、後天正常,任脈通,沖脈盛,月事正常來潮,自然比較容易生小孩。任沖兩脈皆起於胞中,胞中就在小腹下面。

通常每周期月經量大約在五十至八十毫升左右,經血顏色由暗棕色、暗紅色到紅色都有可能,每人經量跟顏色都不盡相同,甚至同一個人在不同月份也會受到荷爾蒙分泌所影響,以致於月經與往常不一樣。不過,如果婦女月經量比往常多很多,或是持續顏色鮮紅甚至帶有血塊,或是超過七天還無法停止的話,這時建議至醫療院所就醫診治。

經遲、經早、經多等月經失調,總是令女性傷透腦筋。林淑貞表示,傳統中醫認為,稱月經不調常見病因分為內因經病、外因經病及不內外因經病,建議婦女慎防經期失調,如有異常狀況最好立即就醫診治。

林醫師指出,內因經病指的是凡事不專注,常受憂思、忿怒、鬱氣所傷,亦即七情所傷者居多數;外因經病指的是受到外在環境變化所影響,最後就造成經病,比如天寒地凍之下,婦女經血比較凝滯,天暑地熱之下,婦女經血比較沸溢。

林醫師指出,不內外因經病則跟血液有關,中醫認為,婦女以血為本,以血為用,如果內傷脾胃、健運失職、飲食減少,血將無以維生則經必失調,最後自然導致經病產生。

女子必須留意經早,凡是月事提前七天以上,甚至十餘日一行,皆可稱為經早,這種病症主要是氣虛、血熱兩種,氣能攝血,氣虛則統攝無權,衝任失固,治療上多採用補氣調經法。

血熱容易造成血熱妄行,又分實熱和虛熱,實熱者多由體內陽盛、過食辛燥助陽之品、太過鬱怒傷肝等因素所造成,治療上多採用清熱調經之法。虛熱者多由體內陰虛、久病陰虧、失血傷陰等因素所造成,治療上多採用滋陰調血法。

經遲指月經遲來超過三旬者,古代一旬為十日,三旬為一月,經遲屬於中醫所說的血滯,如果色淺淡、血量少、不脹痛,屬於氣虛血少瘀滯不足之病,治療上多採用補養氣血之法;如果色紫、血量多、腹脹痛,屬於氣實血多瘀滯有餘之病,治療上多採用通氣袪瘀法。

經多指的是婦人經血量過多,其源頭在於氣虛不能攝血,所以經血流連不斷,通常可能發生頭痛、心煩、腰緊等症狀,治療上多採用補氣固經、寧心防崩法。

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